В статье описываются простые правила, которые помогут устроить себе «праздник живота» без вреда для здоровья. Автор советует планировать чит-мил в течение 2 часов после тренировки, сокращать потребление углеводов в этот день, устраивать «зажор» в первой половине дня и делать перед серьезными мероприятиями низкоуглеводный день и тренировку. В конце автор пожелал приятного аппетита и предложил поставить лайк.